Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2016
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2005 kcal
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Gras: 102,29g | Prot: 95,98g | Glu: 179,00g.
Petit Déjeuner: Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Dattel, Avocado, Edeka Dinkel Brötchen, Kaufland Serrano Schinken, Alpengut Österreichischer Bergkäse. Déjeuner: Bleib Gesund Kürbiskerne, Lachs, Hühnchen (ohne Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kalifornische Walnusskerne, Tomaten, Blumenkohl. Dîner: Erdnüsse mit Schale, Edeka Landjäger, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Kohlrabi, Karotten, Olivenöl. Snacks/Autre: Confiserie Firenze Donauwelle, Boskoop, Kokoskuchen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Haselnusskerne, Magerquark, Joghurt Mild - 3,5% Fett%. plus...
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2174 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Vélo tout terrain (VTT) - 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Mausü2016
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