Journal de PappaKronk, 25 oct. 16

siitä se...
101 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 27 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2040 kcal Gras: 68,45g | Prot: 82,90g | Glu: 284,47g.   Petit Déjeuner: Flora Margariini 60%, Tuorekurkku (Kuorineen), Porokylän Sihtileipä, Snellman Voileipäkinkku, Maitokahvi. Déjeuner: Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi, Porokylän Sihtileipä, Snellman Voileipäkinkku, Flora Margariini 60%. Dîner: Porkkanat, Makkarakeitto, Lanttu, Vesi, Kesäkurpitsalasagne, Tuorekurkku (Kuorineen). Snacks/Autre: Porkkanat, Makeiset (Kovat), Mandariini, Omenat (ilman Kuoria), O'boy Original Kaakaojauhe, Mantelit, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Soyolk Soijajauho. plus...
3097 kcal Exercice: Tondre - 1 heure, Assis - 5 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine


Commentaires 
Enää 29 jäljellä.  
25 oct. 16 par le membre: PappaKronk

     
 

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