Journal de mariflooo, 25 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2016
70 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1405 kcal Gras: 33,00g | Prot: 94,82g | Glu: 185,26g.   Petit Déjeuner: Lidl Chleb Słonecznikowy, Kaufland Pomidor Cherry, Kawa z Mlekiem, Pilos Twaróg Chudy, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Kiełki Rzodkiewki, Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy). Déjeuner: Jabłko, Pilos Serek Wiejski Lekki. Dîner: Pastani Makaron Durum, Zupa Pomidorowa, Biedronka Kasza Gryczana, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Sos Wołowy lub Mięsny. Snacks/Autre: Miód, Magnetic Czekolada Gorzka, Klimeko Jogurt Naturalny Light. plus...
1705 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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