Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2016
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92,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1171 kcal
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Gras: 38,27g | Prot: 90,13g | Glu: 118,52g.
Petit Déjeuner: Marilan Torrada Magic Toast, Dolce Gusto Café Au Lait. Déjeuner: Peixe, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface de Folha Verde. Dîner: Coxa de Frango, Alface de Folha Verde, Peixe. Snacks/Autre: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Banana Prata, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Dolce Gusto Espresso Intenso, Vigor Iogurte Lactive Light (180g), Banana Prata, Dolce Gusto Espresso Intenso, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. plus...
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2777 kcal
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Exercice:
Blanchisserie - 25 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Conduire - 50 minutes, Douche - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de robinson19
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