Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2016
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2011 kcal
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Gras: 69,87g | Prot: 88,99g | Glu: 189,23g.
Petit Déjeuner: Taquitos with Chicken, Daylight Donuts Glazed Donut, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: La Dolce Vita Almond Biscotti, Beef Stew Meat, Seagram's Ginger Ale (12 oz). Dîner: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado), Salmon, Samuel Adams Brown Ale Beer. Snacks/Autre: Jim Beam Bourbon, Snickers Snickers Bar (Miniatures). plus...
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2307 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de johnpersico
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