Journal de Keddie, 25 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2016
107,0 kg Perdu jusqu'à présent: 47,2 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1888 kcal Gras: 58,53g | Prot: 121,76g | Glu: 237,45g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese. Dîner: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Bacon, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Autre: Philippine Brand Dried Mangoes, Ralphs Vitamin D Milk, Oregon Chai Vanilla Chai Tea Latte Concentrate, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Bananas, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
4440 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 22 minutes, Debout - 4 heures, Repos - 10 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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