Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2016
|
85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2221 kcal
|
Gras: 67,73g | Prot: 190,93g | Glu: 218,82g.
Petit Déjeuner: Яблоко, Кофе, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный. Déjeuner: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Суп Грибной, Куриное Филе, Простоквашино Творог 2%. Dîner: Болгарский Перец, Яичный Белок, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Банан. Snacks/Autre: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Овсяные Хлопья. plus...
|
|
2711 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de inzhektor
|