Journal de MMDuff10, 26 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2016
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1418 kcal Gras: 85,80g | Prot: 60,30g | Glu: 61,50g.   Petit Déjeuner: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Mt. Olive Sweet Relish, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Mayo, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Hillshire Farm Deli Select Honey Roasted Turkey Breast, Lifesavers Wint-O-Green Mints (1), Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. Dîner: Fireball Whiskey, Combos Pizzeria Pretzel. Snacks/Autre: Creme de Pirouline Artisan Rolled Wafers - Chocolate Hazelnut, Jif Natural Creamy Peanut Butter. plus...
2430 kcal Exercice: Blanchisserie - 30 minutes, Debout - 30 minutes, Conduire - 40 minutes, Shopping - 1 heure, Assis - 2 heures, Dormir - 6 heures et 59 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 2 heures et 13 minutes, Elliptical - 43 minutes, Ménage - 1 heure et 25 minutes. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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