Journal de robinson19, 26 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2016
92,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

998 kcal Gras: 20,00g | Prot: 60,22g | Glu: 148,36g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café Au Lait, Marilan Torrada Magic Toast. Déjeuner: Peixe, Alface de Folha Verde. Dîner: Peixe, Alface de Folha Verde. Snacks/Autre: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Sembei Biscoito com Gergelim, Maçã, Banana Prata, Vigor Iogurte Lactive Light (180g), Dolce Gusto Espresso Intenso, Angeloni Chocotone, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Prata, Café. plus...
2726 kcal Exercice: Sexe (Amour) - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de robinson19


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