Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2016
|
68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1840 kcal
|
Gras: 49,84g | Prot: 151,54g | Glu: 213,91g.
Petit Déjeuner: Pump N Grow, Coffee, Driven Whey Caramel Latte, Kodiak Cakes Power Cakes, Fred Meyer Sugar Free Syrup, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Great Value Stevia. Déjeuner: GNC Daily Powdered PB, Apples, Applegate Farms Genoa Salami, Spinach, Applegate Farms Natural Uncured Black Forest Ham, Chobani Meze Dip, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps. Dîner: Daiya Mozzarella Style Shreds, Kodiak Cakes Power Cakes, Cucumber (Peeled), Egg White, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Sweet Potato, Spinach, Bell Peppers, Full Circle Fat Free Chicken Broth. Snacks/Autre: Outshine Simply Yogurt Bar, Driven Whey Caramel Latte, Promax Peanut Butter Chocolate Lower Sugar Energy Bar. plus...
|
|
2357 kcal
|
Exercice:
Spinning - 25 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Vélo Elliptique - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Danielle Hawkins
|