Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2016
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97 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2711 kcal
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Gras: 118,14g | Prot: 164,51g | Glu: 245,29g.
Petit Déjeuner: Miele, Kellogg's Corn Flakes Originali, Latte Intero. Déjeuner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Cotolette di Pollo, Rana Sfogliavelo Ricotta Spinaci Ed Erbette. Dîner: Panino con Cheeseburger con 1/4 Libra di Carne (Quarter Pound), Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Bonduelle Rucola, Grana Padano Grana Padano, Roast Beef. Snacks/Autre: Certossa Pane ai 5 Cereali e Semi, Danone Oikos Fragola. plus...
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2719 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de superfranz
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