Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2016
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2362 kcal
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Gras: 80,57g | Prot: 158,62g | Glu: 266,23g.
Petit Déjeuner: Kraft All Natural Peanut Butter, Mûres, Almond Milk, Quick Oats (3-5 Min), Son de Blé (Brut), Omelette ou Oeuf Brouillé, Blanc d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Poires, Boulangerie St-Méthode Pain Club 12 Grains, Kraft All Natural Peanut Butter, Clic Quinoa, Haricots Verts, Blanc de Poulet. Dîner: Mûres, Bananes, Salade Verte, Champignons, Tomates, Carottes, Concombre (Pelé), Unisoya Tofu. Snacks/Autre: Lalumière Amandes, Navets, Noix de Soja, Quick Oats (3-5 Min), Bananes. plus...
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2828 kcal
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Exercice:
Musculation - 2 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Xyria
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