Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2016
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73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1822 kcal
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Gras: 103,39g | Prot: 62,62g | Glu: 161,01g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Шармэль Зефир в Шоколаде, Сливочное Масло, Брянконфи Печенье Земляничное, Сыр Гауда, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Запеканка из Цветной Капусты. Dîner: Майонез, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареный Картофель, Виктория Котлета Рыбная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны Жареные. plus...
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2172 kcal
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Exercice:
Squats - 8 minutes, Abdominaux - 9 minutes, Tapis de Course - 25 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de таша9
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