Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2016
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57,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1843 kcal
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Gras: 86,71g | Prot: 101,85g | Glu: 164,65g.
Petit Déjeuner: Edeka Dinkel Brötchen, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Dattel, Kaufland Serrano Schinken, Walnüsse. Déjeuner: Grüne Erbsen (Gefroren), Magerquark, Kohlrabi, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Nudeln (Gekocht), Tomaten, Zwiebeln, Quitte, Knollensellerie. Dîner: Douceur Gemischte Paranüsse, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Seeberger Mandeln, Schafskäse, Hühnchen (ohne Haut gegessen). Snacks/Autre: Baktat Tahin, Magerquark, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Kaki. plus...
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2170 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Vélo tout terrain (VTT) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Travail - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Mausü2016
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