Journal de PizzaLover88, 27 oct. 16

Coconut - Water Fast Day #1
Today I'm starting my refeeding day drinking some coconut water.
I didn't drink much water yesterday and I can tell it by my super dry lips.
My ketosis is still large at 80mg/dL today, but I'll break the fast this weekend anyway, my energy levels are not great lately so I'm ready to go back to a normal diet.

54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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134 kcal

Gras: 1,40g | Prot: 5,05g | Glu: 26,00g.   Petit Déjeuner: Coconut Water. Déjeuner: Coconut Water. plus...

1758 kcal

Exercice: Debout - 1 heure, Assis - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 16 minutes, Shopping - 31 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 5 heures et 13 minutes. plus...