Journal de SWEADER, 28 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2016
92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1591 kcal Gras: 52,16g | Prot: 62,81g | Glu: 218,51g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Biscottes au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Envia Lait Demi-Écrémé, Café. Déjeuner: McDonald's Sauce Moutarde, McDonald's Sauce Chinoise, McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's Hamburger. Dîner: Tradilège Jambon de Paris Cuit à l'étouffée, Envia Lait Demi-Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Baguette. plus...
2248 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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