Journal de Maodzedyn, 29 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2016
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1493 kcal Gras: 70,67g | Prot: 57,62g | Glu: 143,38g.   Petit Déjeuner: Слобода Майонез, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь, Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Бородинский. Déjeuner: Гречка, Свинина Запеченая. Dîner: Каша Рисовая, Starbucks Салат Цезарь. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем из Калифорнии, Снеда Сметана 10%. plus...
1863 kcal Exercice: Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 1 heure, Regarder TV - 4 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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