Journal de lucaravelli, 30 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2016
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3595 kcal Gras: 134,48g | Prot: 139,90g | Glu: 464,96g.   Petit Déjeuner: Latte di Soia, Oreo Biscotti, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Banana, Caffè Espresso. Déjeuner: Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Lasagne di Carne. Dîner: Oreo Biscotti, Strudel di Mele, Latte di Soia. plus...
2355 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Sauna - 30 minutes, Bain - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 19,6 kg par Semaine



     
 

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