Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2016
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95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1743 kcal
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Gras: 54,61g | Prot: 113,39g | Glu: 194,76g.
Petit Déjeuner: Miele, Kellogg's Corn Flakes Originali, Latte Intero. Déjeuner: Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Spaghetti Aglio e Olio, Pane Bianco. Dîner: Pane Bianco, Valfrutta Fagioli Cannellini, Coscia di Pollo, Carne e Pelle. Snacks/Autre: Latte (Latte Intero), Proteine Whey, Danone Oikos Fragola, Twinings Thè, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). plus...
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3078 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de superfranz
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