Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2016
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56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1808 kcal
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Gras: 66,40g | Prot: 87,27g | Glu: 218,47g.
Petit Déjeuner: Легко Пирожное Картошка, Кофе с Молоком, Хлеб, Легко Салат с Тунцом. Déjeuner: Суп Грибной, Кофе, Легко Салат с Тунцом, Карат Торт Сметанник. Dîner: Холод Славмо Мороженое Пломбир Ванильный, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Autre: 365 Дней Арахис Необжаренный, Яблоко, Курага, Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном. plus...
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1770 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Conduire - 1 heure, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Stepper - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Nadin1981
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