Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2016
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68,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2830 kcal
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Gras: 198,82g | Prot: 148,13g | Glu: 113,23g.
Petit Déjeuner: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Déjeuner: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni & Sausage, Optimum Nutrition BCAA, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Whole Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Daisy Sour Cream, Egg, Butter. Dîner: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, White Flour, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Basmati Rice, Sweet Potato, Green Peas (Frozen), Carrots (Frozen), Better than Bouillon Beef Base. plus...
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3196 kcal
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Exercice:
Repos - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Ménage - 2 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Regarder TV - 7 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Douche - 45 minutes, Cuisiner - 1 heure, Conduire - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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