Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2016
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94,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1791 kcal
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Gras: 76,65g | Prot: 67,45g | Glu: 191,89g.
Petit Déjeuner: Pannenkoeken, Arla Karnemelk, Rosbief (Mager), Melkan Roomboter Ongezouten, Zuurdesem Brood. Déjeuner: Hardgekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Pannenkoeken, Melkan Roomboter Ongezouten, Helaes Pindakaas, Zuurdesem Brood. Dîner: Dr. Oetker Griesmeelpudding, Gekookte Pompoen, Witte Rijst, Groentensoep. Snacks/Autre: Whisky. plus...
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2723 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Jan2Karel
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