Journal de Kharisdima, 01 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2016
102 kg Perdu jusqu'à présent: 38 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2016:
1907 kcal Gras: 21,50g | Prot: 208,35g | Glu: 226,77g.   Petit Déjeuner: Изюм, Мёд, Myprotein Сывороточный Протеин, Лимон, Увелка Геркулес. Déjeuner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Окей Капуста Квашеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dîner: Ананас, Ананас, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Autre: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Myprotein Milk Protein Smooth. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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