Journal de Bergjemaar, 08 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2015
123 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 30 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2436 kcal Gras: 71,41g | Prot: 99,53g | Glu: 296,80g.   Petit Déjeuner: C1000 Goudse Kaas 48+, Jong, Meergranenbrood. Déjeuner: AH Tomatensap, Peijnenburg Ontbijtkoek, Filet Americain (Extra Mager), Euro Shopper Bloemenhoning, C1000 Goudse Kaas 48+, Jong, Meergranenbrood. Dîner: Sperziebonen, Conimex Kroepoek Naturel, Kipfilet, Vitasia Boemboe Voor Nasi Goreng, Uien, Taugé, Trophy Indonesische Pindasaus, AH Punt Paprika, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Courgette, Lassie Zilvervliesrijst. Snacks/Autre: AH Watermeloen, Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky). plus...
3900 kcal Exercice: Regarder TV - 5 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 14 heures et 30 minutes, Shopping - 30 minutes. plus...





Historique de poids de Bergjemaar


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