Journal de Tagada14, 01 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2016
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2016:
1301 kcal Gras: 34,20g | Prot: 113,79g | Glu: 132,65g.   Petit Déjeuner: Jus de Citron, Miel, Energy Diet Délice Café, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Déjeuner: Pâtes (Cuites), Côtelette de Porc. Dîner: Petit Navire Thon au Naturel, Energy Diet Omelette, Carrefour Lait Demi Écrémé. Snacks/Autre: U Miel de Fleurs, Elephant Infusion Nuit Tranquille. plus...
2329 kcal Exercice: Footing - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine



     
 

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