Journal de fracker, 01 nov. 16

F:20,4%/W:51,8%/M:38,0%
immer noch krank von Bewegung keine Spur
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2016:
1309 kcal Gras: 27,74g | Prot: 99,86g | Glu: 162,25g.   Déjeuner: Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Leichter Genuss Fleischsalat, Bresso Feine Kräuter, Sukrin Fruchtaufstrich Waldfrucht, Aldi Brötchen, Aldi Brötchen. Dîner: Tomaten, Tillman's Pulled Chicken, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





Historique de poids de fracker


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