Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2016
|
65,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1766 kcal
|
Gras: 57,28g | Prot: 160,69g | Glu: 154,75g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Окт. Котлеты сборные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Déjeuner: Макдоналдс Блины с Мёдом, Будь Готов Паста с Курицей и Белыми Грибами, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Красные Помидоры, Мистраль Ядрица Гречневая, Ноя.16 - Курица с овощами. Dîner: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Maxler Whey Protein Ultrafiltration. plus...
|
|
2474 kcal
|
Exercice:
Musculation - 55 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Happy-life
|