Journal de TInki_vinki, 02 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2016
68 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2016:
905 kcal Gras: 40,51g | Prot: 65,21g | Glu: 70,24g.   Petit Déjeuner: Варенье из Смородины, Сырники. Déjeuner: Семга на Пару, Картофельное Пюре, Рыбный Бульон, Гуляш из Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов. Dîner: Карусель Грудка Куриная Гриль, Хохланд Сыр Плавленный, Помидоры, Салат Айсберг, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). plus...
1835 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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