Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2016
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74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2187 kcal
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Gras: 65,64g | Prot: 85,60g | Glu: 324,82g.
Petit Déjeuner: Plátano, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Déjeuner: Plátano, Manzana, Zumo de Limón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Palta, Talliani Spaghetti, Champiñones Cocidos, Zanahoria Cocida, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Dîner: Jumbo Granola Frutos del Bosque, Yogur Natural (Leche Entera), Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Snacks/Autre: Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja. plus...
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2391 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Assis - 1 heure et 35 minutes, Shopping - 8 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 49 minutes, Bain - 12 minutes, Dormir - 5 heures et 40 minutes, Repos - 9 heures et 46 minutes, Cuisiner - 50 minutes, Debout - 2 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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