Journal de bobkova-tanya, 03 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2016
108,6 kg Perdu jusqu'à présent: 34,8 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2016:
1431 kcal Gras: 76,00g | Prot: 83,70g | Glu: 111,10g.   Petit Déjeuner: Шоколад, Сахар, Кофе, Яйцо, Ананас, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Déjeuner: Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Виктория Грудка Куриная Отварная, Ананас (Консервированные с Соком). Dîner: Сахар, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Autre: Магнит Хурма, Печенье, Шоколад, Окей Варенье Малиновое, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). plus...
3786 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Travail - 5 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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