Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2016
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3680 kcal
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Gras: 172,62g | Prot: 147,44g | Glu: 382,70g.
Petit Déjeuner: Fortuna Sok Pomidorowy, Pomidory, Jabłko, Banan. Déjeuner: Kotlin Ketchup Pikantny, Winiary Majonez Dekoracyjny, Tesco Zapiekanka z Pieczarkami. Dîner: Lidl Ser Emmentaler, Salami, Delma Delma Extra z Masłem, Chleb Biały, Ogórek Kiszony, Sos Wołowy lub Mięsny, Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). plus...
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3085 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Ménage - 1 heure, Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 5 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Czarny Kitku
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