Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2016
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71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2729 kcal
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Gras: 62,61g | Prot: 199,80g | Glu: 422,62g.
Petit Déjeuner: Atkins Meal Blueberry Greek Yogurt Bar, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Déjeuner: Kroger Black Forest Ham, Fiber One Honey Whole Wheat Bread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Dîner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Lettuce, Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Fiber One Multigrain Bread. Snacks/Autre: Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. plus...
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3306 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, 2 mile walk - 1 heure, 15K easy row (erg) + 15 min Spinning - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 4 heures, Travail de Bureau - 10 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de DrBHenderson
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