Journal de Mussejka, 04 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2016
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2016:
1650 kcal Gras: 67,62g | Prot: 116,51g | Glu: 121,80g.   Petit Déjeuner: Banan, Kaffe, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Blåbær, Mandler, Urtete. Déjeuner: Vand, Froosh Blueberry & Raspberry Smoothie, Pesto Sauce, Agurk (med Skræl), Hakkebøf, Tomater, Gulerødder, Broccoli, Sød Rød Peberfrugt, Salat, Rød Kål, Majs. Dîner: Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Kyllingelår, Danskvand, Rema 1000 Bønneblanding. Snacks/Autre: Kims Crunch Cut Chips med Purløg & Sour Cream, Rema 1000 Flæskesvær, Tuborg Classic, Kaffe. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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