Journal de Sabsi Marnitz, 04 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2016
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2016:
1601 kcal Gras: 70,12g | Prot: 57,17g | Glu: 183,92g.   Petit Déjeuner: Eisbergsalat, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), P&W Original Dänische Remoulade, REWE Eiweißbrot, Kaffee, Crownfield Choco Rice, Milch 1,5%. Déjeuner: Banane, Kohlrabi, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Snacks/Autre: Reichsgraf Stollenkonfekt, Maitre Karamellgebäck. plus...
2127 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Sabsi Marnitz


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