Journal de yliaprinc, 04 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2016
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2016:
270 kcal Gras: 8,50g | Prot: 23,02g | Glu: 23,98g.   Petit Déjeuner: Курица Вареная, Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком. plus...
1961 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 17 heures et 8 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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