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My weight is not changed and I'm loving my raw vegan diet so far. I have huge amounts of fruits and vegetables and I cannot be more happier than that.
Happy Friday everyone!
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55,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1836 kcal
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Gras: 80,70g | Prot: 47,52g | Glu: 285,33g.
Petit Déjeuner: Gala Apples, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Medjool Dates, Mangos, Papayas, Strawberries. Déjeuner: Garlic, Coconut Oil, Organic Traditions Hemp Hearts, Basil, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Zucchini, Lemon Juice, Spinach, Mixed Salad Greens. Dîner: Zucchini, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel), Avocados. Snacks/Autre: Cashew Nuts, Goji Berries, Medjool Dates. plus...
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2115 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 18 minutes, Cuisiner - 35 minutes, Assis - 5 heures, Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 4 heures et 27 minutes, Travail de Bureau - 5 heures. plus...
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poids stable
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