Journal de djaky2007, 05 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2016
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2016:
1360 kcal Gras: 54,19g | Prot: 81,44g | Glu: 110,30g.   Petit Déjeuner: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Творог 3%, Хлебец, Жареное Яйцо, Золото Европы Сыр Гауда. Déjeuner: Galbani Моцарелла, Красные Помидоры. Dîner: Хумус, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сыр Бри, Вино Красное Сухое, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Autre: Тирамису, Конфета, Яблоко. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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