Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2016
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2214 kcal
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Gras: 67,79g | Prot: 146,35g | Glu: 266,30g.
Petit Déjeuner: Poires, All Natural Peanut Butter, Quick Oats (3-5 Min), Son de Blé (Brut), Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Déjeuner: Amandes, Noix de Grenoble, Carottes, Boulangerie St-Méthode Pain 9 Grains Entiers, Steak de Cheval, Clic Quinoa, Haricots Verts(Congelés), Courgettes. Dîner: Compliments Chopped Spinach, Boulangerie St-Méthode Pain 9 Grains Entiers, Tomates, High Liner Wild Pacific Salmon. Snacks/Autre: Noix de Grenoble, Grand-Meres Poitrine de Poulet, Poires. plus...
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2840 kcal
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Exercice:
Musculation - 2 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Xyria
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