Journal de bodders, 06 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2016
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2016:
1365 kcal Gras: 47,84g | Prot: 56,54g | Glu: 182,35g.   Déjeuner: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Aldi Turkey Mince, Bisto Gravy Granules For Chicken, Cabbage. Dîner: Chicken Wing (Skin Eaten), Morrisons Pastrami, Tesco French Baguette. Snacks/Autre: Oranges, Brownie, Muller Vanilla Chocolate Balls Crunch Corner (150g), Skittles Skittles, KP Dry Roasted Peanuts, Tea with Milk. plus...
1550 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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