Journal de Beto Lara, 06 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2016
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2016:
1719 kcal Gras: 38,33g | Prot: 185,94g | Glu: 161,97g.   Petit Déjeuner: Smucker's Mermelada de Frambuesa, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Lala Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, San Juan Claras de Huevo, Plátano, Papayas, Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar C/Fresa. Déjeuner: Sirloin. Dîner: Aguacate C Fibra, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Nopalia Tortillas de Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Valley Foods Guarnición de Verduras. Snacks/Autre: la Empanada Empanada de Cajeta. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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