Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2012
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206,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 99,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3098 kcal
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Gras: 163,14g | Prot: 156,32g | Glu: 183,15g.
Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Non-Dairy Creamer, Extra Rich!, Shedd's Spread Vegetable Oil Spread, Singles Sharp Cheddar Cheese Slices, Large grade A egg, Grands Buttermilk Biscuits. Dîner: Tomato Ketchup, Real Mayonnaise, Raspberry Vinaigrette, Turkey Meat (Cooked, Roasted), light sandwich wheat buns. Snacks/Autre: Red Table Wine, Mixed Nuts, Tic Tac. plus...
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5997 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 10,8 kg par Semaine
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Historique de poids de itishard
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