Journal de Strizy, 06 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2016
52,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2016:
730 kcal Gras: 24,52g | Prot: 64,75g | Glu: 61,15g.   Petit Déjeuner: Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Omelett, Aldi Eiweißbrot (35g). Déjeuner: Aldi Magerquark, Edeka Bio Dinkelflocken, Grapefruit. Dîner: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Snacks/Autre: Popcorn. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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