Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2016
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145,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 45,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1489 kcal
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Gras: 63,52g | Prot: 106,48g | Glu: 135,25g.
Petit Déjeuner: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Déjeuner: Young Green Onions, Kroger Grape Tomatoes, Baby Spinach, Athenos Feta Cheese, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat. Dîner: Broccoli, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Cream Of Mushroom Soup (with Equal Volume Water, Canned). Snacks/Autre: LouAna Pure Coconut Oil, Air Popped Popcorn, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, The Biggest Loser Celery Sticks, Hard-Boiled Egg, Fuji Apples. plus...
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4113 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 1 heure, Assis - 4 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de jdhealy
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