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small but i will take it!!
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1603 kcal
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Gras: 77,03g | Prot: 127,05g | Glu: 95,97g.
Petit Déjeuner: Jacobs Instant Coffee, Selati Sweetener, Whole Milk, Evox 100% Whey Protein. Déjeuner: KFC Fries (Regular), KFC Crunch Burger, Salad Dressing. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), KFC Zinger Strips. Snacks/Autre: Tap Water, Almonds, Biltong, Green Tea, Carrots. plus...
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2364 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Jumping Jacks - 30 minutes, Debout - 1 heure, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Every bit adds up :) Well done!
07 nov. 16 par le membre: Big Boy Optimus
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Better than increasing by 0.2kg. So take it with a smile :)
07 nov. 16 par le membre: Candicesellers
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Little by little, a little becomes a lot! 💃🏼
07 nov. 16 par le membre: Joranda Viljoen
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Historique de poids de Tanya49
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