Journal de annek.90, 07 nov. 16

=( auf ein Neues
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2016:
1618 kcal Gras: 47,60g | Prot: 47,68g | Glu: 252,00g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Lätta Margarine, Banane, Mortadella, Harry Das Volle Korn. Déjeuner: Bauer Der Große Bauer Schokobälle Banane, Bresso Kirschtomaten & Chili, Der Beck Rosenbrötchen. Dîner: Banane, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Combino Spaghetti (Gekocht). plus...
2499 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Zumba - 1 heure. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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