Journal de annirie, 07 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2016
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2016:
1443 kcal Gras: 48,89g | Prot: 65,05g | Glu: 201,24g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Bananas, Apples, Spinach, Trader Joe's Raw Shelled Hemp Seed, Ginger. Déjeuner: Fuji Apples, Marketside Premium Romaine Salad, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds. Dîner: Mushrooms, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Kraft Provolone Cheese, Trader Joe's Spicy Smoky Peach Salsa, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Spinach, Egg. Snacks/Autre: Trader Joe's Wasabi Peas, Cooked Pumpkin, Cinnamon, Bananas, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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