Journal de Eswau, 08 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2016
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 20,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2016:
484 kcal Gras: 12,74g | Prot: 18,75g | Glu: 76,50g.   Petit Déjeuner: Harry Vital + Fit Brot (56g), Gurke (mit Schale), Exquisa Frischkäse 0,2%. Déjeuner: Paprika. Dîner: Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Kidney Bohnen, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Mais. Snacks/Autre: Apfel, Bounty Bounty. plus...
2023 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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