Journal de Kharisdima, 08 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2016
101 kg Perdu jusqu'à présent: 39 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2016:
1938 kcal Gras: 44,57g | Prot: 250,25g | Glu: 134,70g.   Petit Déjeuner: Myprotein Сывороточный Протеин, Увелка Геркулес. Déjeuner: Салат Овощной, Куриное Филе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dîner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат Овощной, Лосось. Snacks/Autre: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Myprotein Milk Protein Smooth, Простоквашино Творог 2%, Myprotein Сывороточный Протеин. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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