Journal de darome65, 07 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2016
145,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2016:
2425 kcal Gras: 118,68g | Prot: 98,04g | Glu: 221,28g.   Petit Déjeuner: Quaker Instant Grits - Butter, Coffee-Mate Original, Coffee. Déjeuner: GFS Cubed Jalapeño Cheese, Peanut Butter Cookies, Lowfat Cottage Cheese (with Fruit), Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Golden Corral Deviled Eggs, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Golden Corral Popcorn Shrimp, Unsweetened Iced Tea. Dîner: Bourbon, Applebee's French Onion Soup (Bowl). Snacks/Autre: Cheetos Crunchy Cheetos, Halls Sugar Free Cough Drops, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper Cherry (Can). plus...
4679 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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