Journal de stern56, 08 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2016
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2016:
2780 kcal Gras: 117,47g | Prot: 83,77g | Glu: 335,22g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, REWE Bäcker Brötchen. Déjeuner: Aerzener Mohn-Quarkkuchen. Dîner: Pizza mit Gemüse. plus...
2851 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Regarder TV - 4 heures, Travail - 8 heures et 30 minutes, Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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